La lumière a un impact réel sur la psychologie du design et de l’espace. L’éclairage naturel et l’éclairage artificiel doivent s’équilibrer pour que la pièce puisse remplir toutes ses fonctions, quelle que soit l’heure de la journée.

La lumière naturelle contribue à améliorer l’humeur et la concentration, en particulier chez les jeunes enfants. Des études ont également montré que l’exposition à la lumière du soleil le matin peut aider à prévenir les horaires de coucher désordonnés et tardifs et les problèmes de rythme circadien chez les enfants. Nous savons tous que les enfants ont besoin d’une bonne nuit de sommeil pour bien se comporter et donner le meilleur d’eux-mêmes. Dans un monde idéal, votre enfant devrait avoir une chambre pour dormir, une pour jouer et une pour étudier – dans la plupart des foyers, les enfants combinent toutes ces fonctions dans leur chambre – même si, à vrai dire, vous devriez associer leur chambre principalement au sommeil, de sorte que le choix de tons apaisants au moins dans la partie de leur chambre réservée au sommeil sera vraiment utile.

La lumière naturelle stimule l’humeur et la concentration. Prêtez attention à la vue qu’offrent les fenêtres et les puits de lumière, qui peuvent aider les enfants à se détendre visuellement tout en contribuant à réguler leur rythme circadien. Pour tirer le meilleur parti de la lumière naturelle, veillez à ce que les tringles à rideaux soient suffisamment longues pour que les rideaux puissent être complètement écartés de la fenêtre lorsqu’ils sont ouverts.

Le système d’éclairage peut faire ou défaire le design et l’atmosphère d’une pièce et est vital dans les espaces utilisés par les enfants. Utilisez des ampoules à spectre complet plutôt que des ampoules fluorescentes ou des ampoules à spirale. Un mauvais éclairage, trop jaune, trop froid ou blanc-bleu, peut être source d’anxiété et de dépression.